yangwj50 发表于 2014-2-4 21:58:29

高纤消除脂肪肝别误吃高GI水果

还在大吃大喝吗？现代上班族三餐不定时，偏好摄取高热量的淀粉和油炸食物，且三不五时与亲友饮酒狂欢，长期造成肝脏代谢负担，检查才发现肝脏油腻腻，严重的脂肪肝恐引发脂肪性肝炎甚至肝硬化。营养师提醒，天天高纤食物有助于预防肝脏脂肪沉积，但小心别踩到高GI值的地雷水果。。。

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