yangwj50 发表于 2014-2-24 20:52:00

老人健身谨记五原则

老人健身谨记五原则。随着年龄的增加，老年人的身体素质、各个器官以及体力、耐力等都会随之下降。因此老年人还是要适当的锻炼，来提升身体素质。那么，老年人适合哪种运动方法?在运动过程中要注意哪些事情? 。。。作者:yangwj50编制||大小:4.79MB||格式：pps下载地址:下载地址一|下载地址二
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