yangwj50 发表于 2014-3-15 21:52:37

每天爬楼梯好处数不胜数

最新统计数据显示，上海市20岁至69岁的人群中，体育人口比例只有18.9%，远低于全国标准。体育运动专家认为，做些拖地板、爬楼梯等日常家务，也能达到每日所需的运动量。 每天爬楼梯好处数不胜数。。。
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