yangwj50 发表于 2014-4-2 20:43:55

不宜生吃的11种蔬菜和6种食品

凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果。不宜生吃的11种蔬菜和6种食品。。。

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