yangwj50 发表于 2014-5-29 18:22:27

泡豆泡米的水要不要扔？

最近有几个朋友来问：听说泡米30分钟能让米饭好吃，泡豆能让豆粥好煮，但是，泡米泡豆的水要不要扔掉呢？里面有没有什么营养成分和保健成分？还有，做豆浆之前，是泡豆子好还是不泡好呢？ ...
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