老人应遵循的饮食原则
人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。 老年人的饮食要以养生为主，宜清淡，品种多样，其营养供给要全面，这是健康长寿的秘诀之一。 老人应遵循的饮食原则： 不超过一巴掌肉，一个鸡蛋， 要保证一杯奶，一块豆腐， 相当于三个馒头，两碗粥， 不少于四拳头菜，一拳头果， 限制在一小盖盐，两勺油。温馨提示：本幻灯片内容仅供参考，建议在专业人士的指导下进行！作者:yangwj50编制||大小:4.43MB||格式：pps下载地址:下载地址一|下载地址二
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