yangwj50 发表于 2014-9-8 19:21:10

睡眠长短决定寿命

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。 但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。睡眠长短决定寿命。。。作者:yangwj50编制||大小:4,93MB||格式：pps下载地址:下载地址一|下载地址二
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