yangwj50 发表于 2014-10-25 18:27:08

步行锻炼有四忌

步行锻炼具有增强体质、恢复功能、康复病体等作用。锻炼时，除了要选择合适的环境，放松神情、调整呼吸，还要做到以下四忌： 。。。
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