yangwj50 发表于 2015-3-13 19:53:09

晚餐后锻炼降糖又降脂

2型糖尿病患者患上心脑血管疾病（如中风和心脏病）的风险比常人高很多，因此体育锻炼对他们来说很有必要。但到底什么时候运动效果最好，以前缺乏证据。日前，美国密苏里大学营养和运动生理学系的学者通过研究发现：2型糖尿病患者晚餐后进行体育锻炼，能更有效地降低罹患心脑血管病的风险。
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