每周少吃一天助长寿
最近，一部英国广播公司（BBC）拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片在国内走红网络，该片介绍了当今一种风靡全球的减肥方式禁食疗法(或叫间歇性断食法），也就是很多人熟知的轻断食，并称它为新时代最好的保健神器之一，不仅可以降低体重，还能预防心血管疾病和癌症，改善记忆力，有助于长寿。 关于禁食的争议从未停止，但这个曾经被打上宗教标签的自然疗法已逐渐科学化，并被更多的人了解和接受，不少临床医生也亲身体验，表示感觉不错。什么是禁食？它究竟有哪些好处？哪些人适合？ 。。。。。声明：本幻灯片内容仅供参考！作者:yangwj50编制||大小:4.76MB||格式：pps下载地址:下载地址一|下载地址二
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