yangwj50 发表于 2015-12-5 20:48:13

跑鞋穿不对伤膝伤脚踝

当今老人健身的常用方法是快走和慢跑，一般老人对跑鞋的要求比较随意，容易伤膝伤脚踝。本材料是体育专家对跑鞋选用的警示及建议，很适合老人正确学习了解和选用跑鞋,对健身有益。
                                             Yangwj50
                                             2015.12.05于上海

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