平衡膳食吃出健康

zhou-suya

当今生活富裕了，如何才能吃得健康？有人大吃大喝，吃出三高疾病、脂肪肝、痛风等；有人远离荤腥，摄食挑剔，造成营养不良。更多的是某些营养素过剩，某些营养素不足常在同一人身上并存这主要是由于营养学知识还不够普及。
本文介绍由中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》，告诉你日常饮食如何吃才合理；标准体重的计算；BMI的计算；和国际流行的四种饮食结构。
本幻灯片内容仅供参考！

作者:周苏娅||大小:4.11MB||格式：pps

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