[健康美食] 人体需要哪些维生素(下)

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发表于 2014-9-11 18:23:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

面对市场上琳琅满目的维生素制剂,关注健康的人们在困惑: 我是否也需要补充维生素? 补哪些好? 补多少合适? 我能从日常饮食中得到足够的补充吗?
本文介绍各个维生素的生理功能；缺乏或过多的危害；中国营养学会制定的需要量、可耐受量标准；及主要食物来源。作者力求PPT中专业知识严谨规范；阅读轻松有趣，希望能对您有用。
请看下集，水溶性维生素续。

作者:周苏娅||大小:1.45MB||格式：pps

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