二十四节气-春分养生篇

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         春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12 小时; 二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。 据说春分即意味着一切都是平分的，时间的长短，物体的轻重。 养生上，由于春分交节的这几天，天气变化剧烈，温度与湿度往往相差很大，气候的骤变会导致人体的平衡失调，体弱者容易生病，旧病者容易复发，如高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠、痔疮等症都是春分前后的多发病。另外，这个节气也是精神病、过敏性疾病等好发时间。所以，春分前后，要注意避免情绪的波动，多做户外活动，将一切烦恼置之度外，迎风顺气、随风送忧。

作者:沈剑平||大小:0MB||格式：pps

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